正念 · 时间管理

Zenflow 禅动

把计划、专注和回顾放在同一张工作台上。用任务卡片安排一天,也给休息留出空间。

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Zenflow 禅动的今日任务、任务卡片和计时工作台
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主要功能

任务与计划

支持父任务、子任务、休息卡片和拖拽排序,也能导入与大模型协作生成的 CSV 计划。

专注与笔记

任务卡片计时,支持番茄与正计时,并可记录 Markdown 笔记。

回顾与导出

使用回顾提示词整理一天,导出 CSV 留存任务记录。

如何使用

  1. 创建任务卡片,或导入 CSV 计划;把要做的事放入今日任务栏。
  2. 选择任务开始计时,在需要时记录笔记或安排休息。
  3. 结束后回顾当天任务,并导出 CSV 备份。
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